Онлайн школа
Freelance Family

Freelance Family

Обучение востребованным удаленным профессиям

Как не терять мотивацию на фрилансе?

Для фрилансера мотивация является серьезной составляющей успеха, ведь его доход зависит от того, какой объем работы он выполняет, и насколько качественно. Но частенько возникает ситуация, когда приходится всяческими способами стягивать себя с кровати и заставлять работать.

Казалось бы, работаешь на себя, сам решаешь, с кем сотрудничать, не привязан к графику — какая еще мотивация нужна? Тем не менее фрилансеры сталкиваются с проблемой отсутствия мотивации к работе и порой не знают, как вернуться в нормальное рабочее состояние.

 

Как не терять мотивацию?

 

Первое, что надо знать: периодическое снижение мотивации — это нормальный процесс. Время от времени нам всем нужно отдохнуть, переосмыслить и переоценить свою жизнь и деятельность. Но, если это состояние затягивается, пускать все на самотек нельзя. Прежде всего необходимо разобраться с причинами снижения мотивации.

 

Почему пропадает мотивация

 

Причины снижения мотивации могут быть разные:

 

  • Негативная обратная связь от заказчиков. Работаешь, работаешь, вкладываешь в проект всего себя, а в ответ одни жалобы и претензии. Картинка скучная, текст сухой, реклама себя не окупила. Постепенно и сам начинаешь сомневаться: “Может, я плохой специалист?” И вот уже вдохновение уходит, а смысл продолжать работу постепенно теряется.

 

  • Низкий доход. Сколько бы ты ни работал, а денег нет. Самореализация, интересное дело, свободный график — это все прекрасно. Но ничего из этого не радует, когда не на что жить. И желание работать постепенно убавляется.

 

  • Угасает интерес к работе. Так бывает, если изначально фрилансер выбрал не ту профессию. Кто-то останавливается на самом популярном направлении, кто-то ориентируется на высокий доход. Но рано или поздно работа превратится в тяжелую обязанность, если она вам не нравится.

 

Еще интерес к работе теряется, если вы долгое время выполняете однообразные и простые задачи. Берете одни и те же проекты, и всю работу делаете по шаблону. Кому-то рутинная работа нравится, но если вы не такой человек, то скоро удовольствие от работы пропадет.

 

  • Очень сложные задачи. Бывает, что вы взваливаете на себя непосильный груз. Вы не знаете, как подступиться к проекту, изучаете много незнакомой и непонятной информации. Какие-то сведения вы вообще не найдете в открытых источниках. В итоге вы так намучаетесь, что не захотите брать следующий, даже самый простой проект, еще очень долгое время.

 

  • Нет никаких четких целей. Непонятно, зачем вы работаете, к чему стремитесь, на что потратите деньги, и сколько хотите зарабатывать. А в таком случае нет смысла вообще прилагать усилия для работы. Вопрос о том, как повысить мотивацию, тут вообще может не возникать.

 

  • Страхи. Кто-то боится облажаться, написать потенциальному клиенту. Кто-то просто боится всего нового и избегает выхода из зоны комфорта. Страхи способны погубить и самую стойкую мотивацию.

 

  • Усталость. Она может появиться из-за интенсивной непрерывной работы, или просто от непродолжительного сна, плохого питания и переизбытка эмоций. В таком состоянии садиться за компьютер точно не захочется.

 

Почему пропадает мотивация

Причин много, и ни одна из них не исчезает сама собой. Но работать продуктивно хочет каждый нормальный специалист. Поэтому необходимо понять, какие есть способы повысить мотивацию.

 

Что делать, чтобы не терять мотивацию

 

 

  • Меняйте заказчиков. Сделать это легко именно потому, что вы на фрилансе. Старайтесь менять ниши, находить новые проекты в интересных вам темах. Чем чаще вы будете переключаться, тем веселее и разнообразнее будет ваша рабочая деятельность.

 

  • Определите цели работы. Пропишите на бумаге, зачем вам ваша деятельность. Что вы хотите получить от фриланса, куда стремитесь, чего планируете достичь?  У вас должно быть четкое понимание всего того, что вы делаете. В рутинных делах мы теряем фокусировку на цели, поэтому полезно напоминать себе о ней.

 

 

Если вы только начинаете свой путь на фрилансе, то этот совет как раз вовремя. Он поможет во всем, что вы будете делать дальше: в обучении, в поиске заказчиков, в общении с клиентами, и в работе в целом. Если вы уже работаете удаленно, но еще не прописывали свои цели — самое время начать.

 

  • Чередуйте простую и сложную работу. Подготовили цепочку писем для Email-рассылки — затем написали план поста. Пообщались с заказчиками — потом набросали идеи для контент-плана. Чередование простых и сложных задач поможет дольше сохранить работоспособность и разгрузить голову.

 

  • Развивайтесь и совершенствуйте свои навыки. И не только в профессиональной сфере. Если вы любите петь или готовить — запишитесь на курсы, совершенствуйте себя в новом направлении. Успехи в хобби дадут мощный заряд бодрости и вдохновения.

 

  • Планируйте крупные траты. Ставьте себе какую-то цель при крупных покупках или планировании путешествий. Старайтесь работать не только ради еды и крыши над головой, но и для получения удовольствий. Мысль о том, что со следующего заработка или в следующем месяце вы купите красивый браслет, айфон, или слетаете в Тайланд, будет согревать вас и мотивировать усердно поработать.

 

 

Как только вы заметите, что ваша мотивация скатывается в никуда, идите в Интернет или торговый центр, и планируйте свою покупку. Важно не просто говорить себе: “Следующее, что я куплю — это компьютер”. Начинайте искать себе компьютер, выбирать модель, магазин, в котором его купите.

 

  • Найдите людей, которые вас вдохновляют. На просторах Интернета есть люди, которые уже добились успеха и тех же целей, которые вы ставите перед собой. Подпишитесь на них, получайте полезную информацию и вдохновляйтесь. Наверняка они тоже поделятся с вами, как не терять мотивацию.

 

Если кто-то до вас смог пройти путь от новичка до профи, значит, и вы сможете.

 

  • Отслеживайте свои мысли и фильтруйте негатив. Если вы сконцентрированы на том, как сильно вы устали, и что ничего не получиться, вся энергия уйдет именно на эти мысли. Дайте себе установку: “Я не разрешаю себе думать в негативном ключе, я все могу и умею. Я знаю способы повысить мотивацию и буду делать для этого все необходимое”.

 

 

И не позволяйте близким критиковать вашу деятельность. Фриланс — это нормальная работа, которая дает много преимуществ. Пусть другие сидят в офисе с 9 до 17, а вам такое не подходит!

 

  • Регулярно встречайтесь с людьми. Когда целый день сидишь дома за компьютером, и все общение сводится к переписке с заказчиками, может появиться мысль, что удаленная работа не для вас. Поэтому чаще встречайтесь с друзьями, заводите новые знакомства и общайтесь.

 

Что делать, чтобы не терять мотивацию

 

 

Для работы это тоже полезно. Совершенно незнакомый человек может подкинуть вам идею для проекта или просто вернуть вдохновение.

 

  • Хвалите и награждайте себя. После каждой успешно проделанной работы необходимо давать себе какое-то поощрение. Даже если вы написали небольшой текст или быстро договорились о сотрудничестве с заказчиком. Небольшие призы за каждый важный шаг могут быть хорошим способом повысить мотивацию. Дополнительный перерыв, поездка на природу или шоколадка — все, что улучшает настроение. Поощряйте себя, любимую, за реальные успехи.

 

  • Отдыхайте. Не доводите себя до состояния загнанной лошади. Обязательно давайте себе возможность отдохнуть. Если не можете улететь на Мальдивы, то организуйте себе полноценный отдых дома. В эти дни никаким образом не касайтесь работы. И не поддавайтесь на уговоры заказчиков созвониться или внести маленькие правки. Предупредите, что ближайшие день-два вы не на связи, посвятите это время себе.

 

 

И еще несколько советов, как не терять мотивацию и успешно работать:

 

  • Не делайте одно и то же день за днем, год за годом. Достигли потолка в одном направлении — пришло время придумать что-нибудь новенькое!

 

Да и в своей сфере вы наверняка изучили далеко не всё. Расширяйте свои знания, ищите книги по смежным направлениям, запишитесь на обучающие курсы.

 

  • Научитесь продавать себя. Это сэкономит время на общение с клиентами, обеспечит вас постоянным потоком заказов, сделает работу более легкой и приятной.

 

  • Не ждите от заказчиков восторгов. Оценили вашу работу и поблагодарили — супер. Если нет — забудьте и двигайтесь дальше. Это просто рабочий процесс, и заказчики не обязаны говорить вам “спасибо”, даже если им понравилась ваша работа.

 

  • Старайтесь выработать адекватную самооценку. Цените свой труд и не принижайте свои способности. Но и не смотрите на заказчиков свысока. Ставьте цены на свои услуги в пределах разумного. И никогда не демпингуйте, даже если вы новичок.

 

  • Научитесь честной самодиагностике. Ориентируйтесь не только на оценку заказчиков, но и на собственную оценку. Нравится ли вам результат работы? Что получилось, а в чем нужно усовершенствовать свои навыки? В каких моментах заказчик прав, а с чем вы категорически не согласны?

 

  • Бросайте себе вызовы. Хороший способ мотивировать себя — поспорить с самим собой, а еще лучше — дать обещание кому-то из знакомых. Только назначьте приз, который вы получите или отдадите другому человеку в зависимости от результата. Нарушить обещание, которое сказано вслух перед другим человеком гораздо сложнее. А если еще и нужно отдать какой-то бонус — мотивация резко возрастает.

 

  • Работайте со страхами. Если бояться и ничего не делать, вы будете топтаться на одном месте. Боритесь со страхами или учитесь действовать, не обращая на них внимания.

 

  • Окружите себя поддержкой. Добиваться успеха в одиночку намного сложнее.  Пусть рядом с вами будут люди, с которыми вы на одной волне, которые понимают вас и готовы поддержать.

 

  • Берите ответственность за отсутствие мотивации только на себя. Если вам не хочется работать, значит, вы что-то делаете не так. Это не заказчик вредный, и не зарплата слишком низкая. Это ваше отношение к ситуации. И только вам решать, как повысить мотивацию в этих случаях.

 

  • Не сдавайтесь. Чем больше вы стараетесь, тем больше шансов добиться успеха. Учитесь на своих ошибках и делайте, даже если не верите в себя. Все придет с опытом, ваша задача — нарабатывать его. Идите к намеченной цели, сохраняйте мотивацию даже в трудных условиях.

 

 

Только от вас зависит, будете ли вы мотивированы на работу долгое время или бросите все при первых трудностях. Кому-то хватает долгого сна и одного дня отдыха, кому-то необходимо хорошенько поработать над собой и своими мыслями. Найдите, что вас мотивирует, и превратите это в привычку. Всё в ваших руках!

 

 

Профессия контент-маркетолог

 

Похожие статьи

  • 81
    Поддержка близких: что делать, если родные против фрилансаПоддержка близких важна для фрилансеров. Если ваши родные настроены негативно, используйте несколько простых приемов, чтобы склонить их на свою сторону.
    Tags: работа, мотивацию, работы, делать, фрилансером, новичков, фрилансе, дому, воспринимать, критику
  • 72
    Как фрилансеру самостоятельно преодолеть синдром самозванцаСиндром самозванца мешает профессиональной деятельности любого фрилансера. Но есть техники, которые помогут самостоятельно справиться с этим синдромом.
    Tags: работу, работа, новичков, фрилансе, саморазвитие, воспринимать, критику, страх, критики
  • 70
    Как воспринимать критику: советы фрилансеруВоспринимать критику не просто, но наши советы помогут вам преодолеть страх критики, чтобы она была не источником стресса, а инструментом для совершенствования навыков.
    Tags: критики, работу, страх, критику, воспринимать, работы, работа, блог, саморазвитие, фрилансером
  • 68
    Как преодолеть страх новогоСтрашно ли вам делать что-то впервые? Мешают ли страхи добиваться желаемого? Если да, то используйте техники, которые помогают преодолеть страх нового.
    Tags: страх, делать, работа, блог, новичков, фрилансе, саморазвитие, фрилансером, критики
  • 65
    Почему фрилансеру не отвечают на резюмеВы откликаетесь на вакансию, а заказчик не отвечает? Узнайте, в чем причина и как правильно писать отклики, чтобы повысить свои шансы на получение заказа.
    Tags: необходимо, повысить, работа, фрилансером, новичков, фрилансе, дому, страх, критики
Найдите нужную статью
Еще больше полезной информации на YouTube
Общие и технические вопросы:

info@zhgenti.com

Вопросы по покупке программ:

info@zhgenti.com

ИП Жгенти Ольга Александровна

ИНН: 771396223185 / ОГРНИП: 319774600177362